スイッチマン 青山 剛 YouTubeチャンネル

小学生の時期に適切な運動プラグラムなどを中心に発信。この時期は鍛えるのではなく使える身体を目指す事や将来の成長につながることの重要性などを提案している。

2021年書籍も販売

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